一、內(nèi)在因素就是本身具有過(guò)敏性體質(zhì),這種在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起著主導(dǎo)的作用。應(yīng)早日徹的是治療皮膚過(guò)敏和防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
二、外在因素也包含很多。一般日常飲食、氣候、吸入物、接觸過(guò)敏物等因素。其中海鮮、辛辣食品、酒、蛋白質(zhì)，吸入花粉、寒冷天氣、塵螨、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏常見(jiàn)的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過(guò)敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起，從而產(chǎn)生反復(fù)性的發(fā)作。

該如何呵護(hù)皮膚過(guò)敏？

1、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)時(shí)刻都存在，不可能的根治，只能隨時(shí)隨地的小心防范，避免接觸一有可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的過(guò)敏原。

2、要清楚的了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效過(guò)強(qiáng)、過(guò)于活性或者可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂们鍧嵱闷�，也�?huì)破壞皮膚表層的保護(hù)組織；過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤(rùn)膚程序。 

3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層相對(duì)較薄，對(duì)紫外線沒(méi)有太強(qiáng)的防御能力，容易產(chǎn)生老化，所以在擦上基礎(chǔ)層的保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激性的因素之一，因此不要直接涂抹在皮膚表層上。有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因?yàn)樽贤饩�穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。 

4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品，好不要隨隨便便的更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做一下皮膚試驗(yàn)，方法是把要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，不清洗，留置一晚或2-3天，觀察涂抹處的反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如泛紅、發(fā)炎、起斑疹等，一定要使用該化妝品。 

5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。 

6、在飲食上，要多食用新鮮的蔬菜、有機(jī)水果，飲食要均衡，包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。 

7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 

8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。 

9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入狀態(tài)。